Chudnutie
Ako si udržať získanú hmotnosť
03.07.2013 17:57
Na oslavu úspechu sa nechoďte napratať do prasknutia. Zveličujeme, samozrejme.
Upravte si veľkosť porcií - natrvalo. Ryby a mäso jedzte vo veľkosti...
———
Diéty
Detoxikácia
03.07.2013 15:52
Jej základným princípom je snaha zbaviť telo toxínov, ktoré denne v rôznych formách prijímame z prostredia, a vedľajším účinkom je aj tréning...