Zdravá výživa
Biopotraviny
02.07.2013 17:58
Čo sú biopotraviny a prečo ich kupovať?
Biopotraviny sú produkty pochádzajúce z ekologického poľnohospodárstva. Táto forma kladie veľký dôraz na vzťah k prírode. Bioprodukty sú vypestované bez...
———
Bylinkami proti nespavosti!
01.07.2013 20:11
Počas spánku sa telo regeneruje. Kvalita spánku určuje celkové fungovanie organizmu a následné zvládanie dennodenných povinností. V dôsledku stresu a rýchleho životného tempa trpí nespavosťou stále...
———
Ortorexia
30.06.2013 22:02
Dobre vyzerať, zdravo sa stravovať, prijímať do svojho tela čo najmenej škodlivých látok, využívať všetky výdobytky a poznatky z oblasti zdravej výživy. Určite je to možné, avšak aj v tomto prípade...
———
Tipy pre očistenie organizmu
30.06.2013 15:46
Oberajú vás o energiu často sa vyskytujúce bolesti hlavy, únava, nafúknuté brucho, vačky pod očami a zažívacie ťažkosti? Nedarí sa vám schudnúť, hoci si myslíte, že robíte maximum? Za vašimi...
———
Ľanový olej pomáha schudnúť pomaly, ale účinne
29.06.2013 10:38
Chudnutie bez akéhokoľvek úsilia je samozrejme len neuskutočniteľným snom. Napriek tomu existujú určité potraviny a doplnky, ktoré nám v našej snahe zbaviť sa tukových vankúšikov pomáhajú. S...
———
10 potravín pre dlhý život!
28.06.2013 19:53
1. JABLKO
Skutočne, podľa jednej americkej štúdie treba zjesť 2 jablká denne a klesne riziko srdcového infarktu o 30%. Dôvodom sú v jablku obsiahnuté flavonidy, ktoré pôsobia antioxidačne a chránia...
———
Zmeny, ktoré môžete urobiť v kuchyni, keď chcete schudnúť
28.06.2013 18:46
Majte po ruke ovocie, namiesto čipsov!
Kľúčom je, aby ste mali ovocie vždy dostupné a pripravené na konzumáciu. Takže si umyte a prípadne pokrájajte melón, kivi, ananás, jablká či hrozno a skladujte...