Zdravá výživa
Voda
26.06.2013 17:49
Voda je nevyhnutnou zložkou potravy. Človek ju získava pitím, pevnou potravou alebo metabolickými dejmi (oxidáciou živín). Organizmy majú potrebné regulačné mechanizmy, ktorými si optimálne...
———
Vegetariánstvo
26.06.2013 17:48
Je založené na filozofickej myšlienke, že "človek nezabíja živé tvory."
Väčšina vegetariánov nekonzumuje mäso, pretože ich zmýšľanie a názory sa nezlučujú so zabíjaním. Vegetariánska...
———
Základné pojmy
26.06.2013 17:48
Ľudská výživa
Zabezpečenie živín potrebných na udržanie životnej aktivity, rastu, zdravia a rozmnožovania jedinca. Výživou sa uspokojujú hlavne materiálne potreby organizmu tzn. dodaním energie...
———
Ochorenia z nesprávnej výživy
26.06.2013 17:47
K dvom tretinám úmrtia dochádza v priamej súvislosti so stravovacími návykmi. Veľký podiel na tejto skutočnosti majú obézny ľudia, ale nezaostáva ani podvýživa.
1....
———
Sladký život?
26.06.2013 17:46
Povedzte stop sladkostiam!
Milujete sladkosti?
Závislosť na sladkostiach sa lieči ťažko, ale postupne je možné chuť na sladké dostať pod kontrolu. Cukor je ako droga. Prečo sa človek rozhodne...
———
Strava podľa Ajurvédy
26.06.2013 17:45
Ajurvéda, doslova "veda života", sa prezentuje ako holistický liečebný systém. Je zameraná na stav univerzálnej harmónie.
Základné konštitučné typy
Ajurvéda sa usiluje o zharmonizovanie...
———
Zdravé suroviny
26.06.2013 17:44
Suroviny vhodné pre zdravú výživu a chudnutie:
kuracie a morčacie mäso, ryby,
vajcia,
zelenina a ovocie (hlavne v dopoludnajšich hodinách),
celozrnné pečivo,
ovsené vločky a...